Массаж спины и ягодиц

В этом возрасте гимнастические упражнения в сочетании с массажем способствуют развитию мышц и суставов опорно-двигательного аппарата ребенка, укрепляют его центральную нервную систему. В возрасте от 4 до 6 месяцев у малыша исчезают многие безусловные рефлексы. Для выполнения упражнения следует осторожно вложить большие пальцы в ладошки ребенка и заставить его сжать кулачки.

Динамическая гимнастика для малышей: упражнения для развития равновесия и стимулирования раннего хождения вашего ребенка. Эти упражнения динамической гимнастики подходят как для мальчиков, так и девочек. Смотрите видео и вы узнаете, как сделать своего ребенка сильным и здоровым! Как и массаж, многие гимнастические упражнения благотворно влияют на организм ребенка.

Такие упражнения не только развивают двигательные навыки ребенка, но и способствуют регулированию процессов нервного возбуждения и торможения. В возрасте от 4 до 6 месяцев у ребенка наблюдается активный интерес к жизни. В это время нужно побольше с ним общаться, показывать ему различные предметы и рассказывать об их назначении.

Это воспитывает в ребенке чувство ритма. С этой же целью можно включать ритмическую музыку. В процессе выполнения процедуры ладони должны так обхватывать ногу ребенка, чтобы одна из них лежала на внутренней поверхности ноги, а другая — на внешней. Для выполнения упражнения необходимо положить ногу ребенка на ладонь правой руки и поддерживать ее в нижней части голени. При этом колени ребенка должны быть разведены.

Выполнение заключается в последовательном применении поглаживания и вибрационного массажа. Осторожно развести руки ребенка в стороны и плавно поднять их вверх. Затем вытянуть руки вперед и осторожно опустить. После поглаживания следует приступить к растиранию спины и ягодиц ребенка, которое выполняется кончиками пальцев (2-3 раза). После растирания необходимо снова сделать несколько поглаживаний.

Для выполнения данного упражнения сбоку от ребенка надо положить его любимую игрушку и ласково попросить повернуться в ее сторону. Приподнять ребенка в горизонтальном положении, его ноги должны упираться в грудь взрослого. Туловище ребенка должно быть слегка выгнуто. После кругового поглаживания можно перейти к встречному поглаживанию и поглаживанию по косым мышцам живота.

Развести руки малыша в стороны и плавно потянуть его к себе так, чтобы он сел. При выполнении упражнения верхняя часть туловища и голова ребенка должны быть немного приподняты. Уложить ребенка на мяч вниз животом. После этого ребенка можно перевернуть, положить на мяч спиной и снова несколько раз покачать. В 5 месяцев гепертонус мышц-разгибателей рук и ног уже полностью проходит.

Массаж спины и ягодиц

1. Массаж рук. Выполняется поглаживание, кольцевое растирание, щипцеобразное разминание и завершается упражнение опять поглаживанием. Исходное положение: ребенок лежит на спине. Попеременное отведение ручек в сторону и наверх, начиная с трех месяцев можно это упражнение выполнять одновременно двумя ручками. Повторить 1-2 раза. Важно! При выполнении упражнения нога ребенка всегда фиксируется за голеностопный сустав (не за пальцы).

Ребенок толкается и выпрямляется, делая движение вперед. Исходное положение: ребенок в положении вертикально, руки взрослого подмышками ребенка. Полезно выкладывание на живот, это тоже является упражнением для ребенка, основанное на защитном рефлексе (младенец поднимает и поворачивает голову в сторону).

Круговые движения в тазобедренных суставах, с обязательной фиксацией своими руками коленей ребенка. Исходное положение: на спине. Следует обхватить ноги ребенка в нижней части голени сзади, удерживая ступни. Согнуть ноги во всех суставах, слегка прижимая их к животу (колени ребенка должны быть разведены в стороны), затем выпрямить ноги младенца.

В этом возрасте многие дети с интересом покачиваются на мяче с подъемом игрушки с поверхности. Исходное положение: на спине. Согнутыми в тазобедренных и коленных суставах ногами ребенка выполняются круговые движения, напоминающие движение ног во время езды на велосипеде.

Постарайтесь найти для ребенка (и себя) оптимальный время, ритм занятий. В упражнениях с ребенком важна не сила или нагрузка, а регулярность проведения. Как и в раннем возрасте, положительный эффект дают водные процедуры и занятия плаванием. Часы, кольца и браслеты нужно снять, так как ими можно травмировать кожу ребенка. Приемы массажа и гимнастические упражнения должны постепенно усложняться.

https://youtu.be/oJFMGXYYgSA

Поворот со спинки на живот и обратно

Кроме поглаживания, растирания, вибрации и поколачивания рекомендуется использовать щипцеобразноё разминание, валяние, пощипывание и легкое поколачивание. Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью.

Гимнастика и массаж должны проводиться не менее чем через полчаса после приема пищи малышом. Захватите большими и указательными пальцами ногу ребенка так, чтобы левая рука располагалась выше правой.

При постоянных занятиях гимнастикой происходит укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшается кровообращение и дыхание. Если в доме есть домашние животные или птицы, то ребенка необходимо с ними познакомить. Если ребенку она понравится, то вскоре он сам начнет двигаться в такт знакомой мелодии.

Техника проведения массажа и гимнастики с малышом 4-6 месячного возраста

Все движения должны быть ритмичными, плавными и осторожными. Упражнение заключается в смещении мышц осторожными, но энергичными движениями, которые следует делать по часовой стрелке. С помощью указательного и большого пальца левой руки нужно захватить наружную поверхность голени и смещать мышцы по направлению к большому пальцу от стопы к бедру и обратно. Процедура способствует развитию мышц и суставов стопы. Она заключается в последовательном применении поглаживания, растирания и поколачивания.

Это рефлекторные упражнения. Упражнение начинается с поочередного сгибания и разгибания ног. Затем сгибание и разгибание проводится одновременно обеими ногами. 12. Массаж груди. Начинаем с поглаживаний и отглаживаний, затем 2-3 раза вибрация и опять поглаживания.